Πνευματική Διαύγεια.
Πώς επιτυγχάνεται η πνευματική διαύγεια μέσα στο ναρκοπέδιο των ειδήσεων, των ψυχαγωγικών εκπομπών της παρακμής, της “showbiz” και των παρατρεχάμενων, των φαύλων ανθρώπων και επαγγελματιών κάθε είδους και τον κατακλυσμό από αρνητικά συναισθήματα (φόβος, ανασφάλεια, απελπισία);
Στη πράξη τίποτα δεν μπορεί να θεωρηθεί εύκολο και ειδικά η αλλαγή παλιών συνηθειών όπως η παραμονή μπροστά στην τηλεόραση. Παρόλα αυτά ο περιορισμός του χρόνου που αφιερώνει ο καθένας βλέποντας τηλεόραση βοηθά στην απεξάρτηση από το κλίμα της κατάθλιψης που επικρατεί παντού και οδηγεί σε πιο ξεκάθαρες σκέψεις και συμπεράσματα. Η ενημέρωση θεωρείται οπωσδήποτε απαραίτητη αλλά για να αποφευχθεί η «πλύση εγκεφάλου» θα πρέπει να είναι συνοπτική και όχι επί καθημερινής βάσης. Άλλωστε, θα είμαι λίγο αυστηρή με αυτή τη δήλωση, αλλά τα περισσότερα από αυτά που λέγονται είναι ψέματα…
Άλλη μια σημαντική προσπάθεια για την επίτευξη του καθαρού νου είναι η μείωση της επίδρασης των γύρω μας στον εσωτερικό μας κόσμο και τις σκέψεις μας. Δηλαδή να μην αφήνουμε να φωλιάζουν μέσα μας για πολύ καιρό έντονα αρνητικά συναισθήματα όπως τα προαναφερθέντα (φόβος, ανασφάλεια, απελπισία) που μπορεί να μας δημιουργήσει οποιοσδήποτε έρθουμε σε επαφή ή οτιδήποτε ακούσουμε. Πρακτικά ο έλεγχος των συναισθημάτων και με τα δεδομένα της σημερινής καθημερινότητας είναι εξίσου πολύ δύσκολος. Αξίζει όμως η προσπάθεια να τα περιορίσουμε καθώς αρνητικά συναισθήματα όπως αυτά συνήθως οδηγούν σε λάθος κατεύθυνση τη σκέψη και κατ’ επέκταση τις πράξεις μας.
Βασική προϋπόθεση για ένα διαυγή νου είναι επίσης η καλή σωματική υγεία και φυσική κατάσταση. Η σωματική ευεξία μέσω της άσκησης και της διατροφής διατηρεί το έδαφος του νου εύφορο για υγιείς ξεκάθαρες σκέψεις.
Τέλος αν και δεν αποτελεί μέρος της ελληνικής κουλτούρας και θρησκείας ο «Διαλογισμός» ίσως να είναι μια πνευματική διαδικασία που θα έπρεπε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας σαν συνήθεια. –Γίνεται η αναφορά στο «Διαλογισμό» με την έννοια της απομόνωσης (για 10 λεπτά αρχικά με στόχο τα 20 την ημέρα) και το άδειασμα από οποιαδήποτε σκέψη και συναίσθημα.- Είναι μια πρόταση που ξεφεύγει αρκετά από τις συνήθειες της ελληνικής οικογένειας και γενικότερα της ελληνικής κοινωνίας αλλά όπως και όλα τα παραπάνω ίσως αποτελέσει σημαντική βοήθεια για πιο ανεξάρτητες και ολοκληρωμένες σκέψεις και κατά συνέπεια πιο ανεξάρτητα πνεύματα. (Τα ανεξάρτητα πνεύματα δεν βολεύουν σε καμία περίπτωση κανέναν επίγειο άρχοντα της εξουσίας, της διαφθοράς, της εκμετάλλευσης και πολλά ακόμη λοιπά.
Τα επόμενα βήματα θα μείνουν προς το παρόν στην αφάνεια και στην φαντασία των αναγνωστών αυτού του κειμένου. Το πρώτο αυτό βήμα αποτελεί τη δύσκολη αρχή για την επίτευξη ενός στόχου που μόνο στη θεωρία εξετάζεται αυτή την στιγμή από εκατομμύρια ανθρώπους.